MBSR - Stressbewältigung mit Achtsamkeit / Kurstermine

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MBSR KURS – nach Jon Kabat-Zinn:

KURS 23/02-A

Ab 29. August 2023 / Dienstags 18:30-21:00h

Präsenzkurs (Umstellung auf online im Falle aktueller Maßnahmen)

Kursabende 8 x Di von 18:30-21:00h

29.08./05.09./12.09./19.09./26.09./03.10./10.10./17.10.

Achtsamkeitstag:

Am Samstag 07.10.2023 von 10:00-15:00h

Kursort: Achtsamkeitspraxis Berlin, Hessische Str. 12, 10115 Berlin-Mitte

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KURS 24/01-A

Ab 23. Januar 2024 / Dienstags 18:30-21:00h

Präsenzkurs (Umstellung auf online im Falle aktueller Maßnahmen)

Kursabende 8 x Di von 18:30-21:00h

23.01./30.01./13.02./20.02./27.02./05.03./12.03/19.03.

(Am 06.02. kein Termin / Winterferien)

Achtsamkeitstag:

Am Samstag 16.03.2024 von 10:00-15:00h

Kursort: Achtsamkeitspraxis Berlin, Hessische Str. 12, 10115 Berlin-Mitte