Inhouse - Angebote zur Schulung von Achtsamkeit

Inhouse-Kurse und spezielle Formate für Organisationen und Unternehmen

In Absprache können passende Formate für Mitarbeiter und Führungskräfte entwickelt werden auf Grundlage von Achtsamkeit und deren Wirksamkeit.


Wirksamkeit:

- Verbesserung der Stressresistenz und aktiven Stressbewältigung
- Mehr Selbstwirksamkeit und Selbstregulation
- Steigert das Gewahrsein und fördert Klarheit und Konzentration
- Kompetenzsteigerung im Umgang mit schwierigen Situationen und Konflikten
- Verbesserung sozialer Handlungskompetenzen
- Sensibilisierung für Grenzen und Überlastungssignale
- Unterstützung von Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten

- Entwickeln von mehr Gelassenheit und Entscheidungskompetenz

Mögliche Formate:

- Präventionsseminare im Rahmen des Gesundheitsmanagements
- Achtsamkeit als Element von Teamentwicklungsmaßnahmen
- Achtsamkeitstraining als Erweiterung von persönlichen Führungskompetenzen
- Impulse von Achtsamkeit als Grundlage für Veränderungen in der Unternehmenskultur